Een kanonskogel met handvat Kettlebells

Kettlebell

Zeg je bootcamp dan zeg je kettlebells. De kettlebell lijkt op een kanonskogel met een handvat erop en is gemaakt van gietijzer. Het is een uitstekende manier om kracht en conditie op te bouwen, maar ook om vet te verbranden en dus af te vallen. Met een goede kettlebell workout kun je resultaten boeken waar je normaal gesproken een heleboel fitnessapparaten nodig voor zou hebben! Je kunt kiezen uit kettlebells van 4 tot en met 28 kilo.