Pols- & Enkelgewichten

Zware enkelgewichten

Enkelgewichten zijn gewichten die net boven het enkelgewricht worden bevestigd om extra weerstand te creëren. Doordat het gewicht aan het uiteinde van een ledemaat wordt bevestigd, zorgt een relatief laag gewicht al voor een grote weerstand. Enkelgewichten kunnen worden gebruikt voor het verzwaren van oefeningen zoals: leg extensions, squat kicks, walking lunges, leg raises en calf raises. Hierdoor zijn enkelgewichten ideaal voor het trainen van de core, billen, bovenbenen en onderbenen. Daarnaast kunnen er met behulp van enkelgewichten verschillende bodyweight oefeningen zoals: de human flag, dragon flag, front lever en back lever worden verzwaard. Onze enkelgewichten bestaan uit kleine zakjes. Deze zakjes zijn gevuld met stalen korrels. Hierdoor zijn de enkelgewichten flexibeler dan enkelgewichten met een vulling van stalen platen. Het enkelgewicht sluit daardoor perfect om je been. De enkelgewichten zijn leverbaar in een 5 en 10 KG variant. Alle enkelgewichten worden in een set van twee geleverd en zijn altijd verstelbaar, zodat het gewicht in stappen kan worden aangepast.